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【わたしのプロテインダイエットとは】

サクラ: タカシ、最近ダイエット始めようと思ってるんだけど、何かいい方法ない？

タカシ: ダイエットか。色々あるけど、サクラなら「わたしのプロテインダイエット」がおすすめだよ。

サクラ: え、プロテインダイエット？聞いたことあるけど、詳しく知らないな。

タカシ: そうか、じゃあ簡単に説明するね。「わたしのプロテインダイエット」は、1食置き換えダイエットができるプロテインシェイクのことなんだ。忙しい朝や食事制限が難しい時でも、手軽に栄養補給ができるのが魅力だよ。

サクラ: 1食置き換えって、栄養が足りなくなるんじゃないの？

タカシ: 全然大丈夫！このプロテインは、たんぱく質はもちろん、食物繊維やビタミン、ミネラルなど、1日に必要な栄養素がバランスよく含まれているんだ。だから、置き換えても栄養不足になる心配はないよ。

サクラ: へぇ、すごいね！でも、プロテインって味気ないイメージがあるんだけど。

タカシ: 昔のプロテインはそうだったかもしれないけど、「わたしのプロテインダイエット」は、風味豊かなフレーバーが豊富なんだ。コーヒー風味、ココア風味、バナナ風味、ブルーベリー風味、アーモンドミルク風味、抹茶風味、ヨーグルト風味と、7種類もあるから飽きることがないわ。それに、チアシードやカカオ、マキベリー、アサイー、MCTオイルパウダー、モリンガ、クコの実など、健康に良い成分が入っているの。

サクラ: それは嬉しい！

タカシ: 飽きずに続けられるのも魅力の一つだよ。それに、ホットでも楽しめるよ。

サクラ: ホットでもいけるの？冬でも大丈夫だね。

タカシ: そうなんだ。年中楽しめるからいいよね。

サクラ: これで、お腹満足になるのかなあ。

タカシ: 食物繊維が豊富なので、満腹感が長続きするのが特徴だよ。

サクラ: 満腹感が長続きするって、ダイエットにはすごく重要だよね。

タカシ: そうなんだ。それに、低糖質なので、気になる体重を減らしたい人にもぴったりだよ。

サクラ：飲み方は？

タカシ：牛乳や豆乳200～300mlをシェイカーやマドラーなどで混ぜて出来上がりだよ。

サクラ: なるほど、色々魅力があるね。紹介してくれてありがとう。

タカシ: いえいえ。サクラがダイエットを成功させるために、少しでも力になれたら嬉しいよ。